Prévenir l’épuisement professionnel-2026

Formation créée le 08/10/2025. Dernière mise à jour le 01/04/2026.
Version du programme : 2

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Prévenir l’épuisement professionnel-2026


Le programme tient compte des réformes (Plan de transformation des ESAT, Loi pour le Plein emploi et ses décrets, rapports IGAS, ...). Connaître les symptômes et les facteurs de risques d’épuisement professionnel, gérer et prévenir son apparition pour soi et pour les autres. Savoir comment agir pour se sortir d’un épuisement professionnel.

Objectifs de la formation

  • repérer les signes de l’épuisement professionnel,
  • activer les ressources adéquates.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous professionnels travaillant en ESAT.
Prérequis
  • Etre en activité en ESAT.

Contenu de la formation

Jour 1 - de 9 h 00 à 12 h 30 :
  • définition de l'épuisement professionnel (burn-out),
  • facteurs favorisants,
  • symptômes,
  • différencier : usure professionnelle, fatigue compassionnelle, burn-out, stress aigu et chronique,
  • les personnes ressources : médecin du travail, psychologue du travail, UPL, médecin traitant, CHSCT,
  • les conséquences sur : la vie professionnelle, la vie privée, la santé physique et mentale.
Jour 1 - de 13 h 30 à 17 h 00 :
  • savoir le détecter et quelles mesures prendre,
  • les facteurs mentaux et physiques qui y sont liés : a) la perte de sens du travail, le sentiment d’impuissance, de ne jamais faire assez, le sentiment d’injustice, la peur ; b) les troubles physiques (TMS, somatisations),
  • les besoins fondamentaux de l’humain : évolution, appartenance et confiance, fierté du travail bien fait,
  • les premiers signes d’épuisement : insomnies, démotivation, oublis, ...
  • autoévaluation.
Jour 2 - de 9 h 00 à 12 h 30 :
  • anticiper l'épuisement professionnel pour soi et pour les autres,
  • prévenir l'épuisement professionnel,
  • prévention secondaire : renforcer sa capacité à faire face aux difficultés,
  • prévention tertiaire : évacuer les tensions, réparer.
Jour 2 - de 13 h 30 à 17 h 00 :
  • élaborer une liste de mesures susceptibles d’améliorer sa pratique,
  • transférer les connaissances acquises,
  • évaluation de la formation, échanges et conclusion.

Équipe pédagogique

Catherine BESIERS-TABOURNEAU - Psychologue du travail, Responsable de formation

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • feuille de présence,
  • évaluation de l’acquisition des objectifs par le formateur selon les moyens, pédagogiques utilisés lors de la formation,
  • évaluation de la formation par les stagiaires,
  • certificat de réalisation et attestation de compétences.

Ressources techniques et pédagogiques

  • alternance d’apports théoriques, méthodologiques et de cas concrets,
  • animation interactive entre stagiaires et formateurs (questions/réponses, partage d’expériences),
  • selon les formations : quiz, questionnaire, mises en situation, études de cas, démarche réflexive, jeux de rôles, travail en sous-groupe, etc.
  • projection de supports lors de la formation (diaporama, vidéos, documents techniques, etc.),
  • mise à disposition de supports pendant et à l’issue de la formation,
  • utilisation de vidéoprojecteur, tableau blanc, paperboard.

Capacité d'accueil

Entre 2 et 12 apprenants

Accessibilité

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre des formations sont invitées à nous contacter afin d’étudier ensemble les modalités de suivi de la formation. Les prestations seront adaptées aux situations et profils des personnes.